was successfully added to your cart.

Zvládání stresu v komunikaci

  • 1
  • 10.4.2014

Termín: 16.11.2017, 7.12.2017  nebo akce na zakázku

inkona knihaNechtěj být člověkem, který je úspěšný, ale člověkem, který za něco stojí.“, Albert Einstein

Kurz „Zvládání stresu v komunikaci“ je určeno pro každého, kdo má problém se stresem a chtěl by udělat změnu k lepšímu. Kurz je určen každému, kdo cítí nedostatky ve své komunikaci během dialogu, kdo se chce naučit rychle reagovat na partnera v dialogu, koho komunikace stresuje nebo se nachází v pracovním prostředí, kde je nadměrný tlak a stres v komunikaci se zákazníkem.Trénink může být i vhodnou prevencí před koncem roku:)

Vyzkoušíte si různé relaxační techniky, pochopíte jak zacházet se stresem a co je jeho nejčastější příčinou. Inspirujte se na blogu lektorky a NLP koučky „Chci změnu“ nebo v podcastech Zdenčin pokec – podcast úspěšných.

Lze si domluvit i individuální výuku nebo firemní trénink.stesti

Kurz „Zvládání stresu v komunikaci“ obsahuje:

Kurz se skládá ze dvou částí: stres a komunikace

I. Stres a stresory

  • Životní postoj a stres
  • Stresory v každodenním životě
  • Eustres, Distres – vliv na zdraví aneb o čem je rovnováha?
  • Jak vznikají stresové reakce
  • Emoce – jak s nimi začít lépe pracovat
  • Psychohygiena – duševní hygiena
  • Praktický nácvik vybraných technik, jak překonat stres
  • Kreativita cesta ke zvládání stresu

Například:
– první pomoc při stresové reakci
– metoda Kaizen – malými krůčky k velkým cílům
– NLP techniky/Neuro- lingvistické programování
– energetický kotel – naše vnitřní zdroje a jak s nimi pracovat (podcast a video)
– práce s podvědomím
– jóga pro mozek (zentangle, sketchnoting, čmárání)
– relaxační techniky
– pozitivní myšlení atd.

II. Komunikace a její nástroje

  • Sebepoznání – cesta k asertivitě
  • Asertivita a její techniky – nácvik a použití
  • Aktivní naslouchání a empatie
  • Komunikační zlozvyky při naslouchání
  • Neverbální komunikace při rozhovoru anebo jak interpretovat řeč těla
  • Vliv typologie na komunikaci

Metody výuky v kurzu „Zvládání stresu v komunikaci“:
modelové komunikační situace, zážitková technika, nácvik vybraných relaxačních technik

Přínosy pro účastníky kurzu „Zvládání stresu v komunikaci“:

Účastníci kurzu zjistí, jak se nejlépe prakticky i mentálně připravit na nepříjemný rozhovor, jak reagovat na kritiku, a naučí se používat slovní sebeobranu u nevhodných narážek. Osvojí si vybrané techniky a získají další inspiraci, jak se bránit stresu a obtížným situacím v komunikaci. Lépe si uvědomí, co nejvíce způsobuje stres. Získají tipy na literaturu.

Realizujeme i jako firemní trénink. Nejoblíbenější forma – individuální výuka. Poptejte.

Lektor

Ing. Z.Tomaidesová – specializace prodejní a komunikační dovednosti, osobní rozvoj Master NLP

Specifikace kurzu

Po ukončení školení obdrží účastníci Osvědčení o absolvování kurzu.  Cena kurzu zahrnuje teze lektora a malé občerstvení.

Rozsah výuky a doba konání

8 hodin

9:00 – 17:00 hod.

Místo konání

Londýnská 50
Praha 2, 101 00
V budově hotelu Luník

Ceny jsou uvedeny bez DPH (21%).

TERMÍN 07.12.2017

3,000 Kč Objednat

Share Button