Jaký to má všechno smysl? Prevence syndromu vyhoření
![]()
Dnešní doba na nás jako na zaměstnance klade stále větší požadavky – nadřízení od nás vyžadují stoprocentní výkonnost, bezchybné provedení práce a časovou flexibilitu, naši kolegové schopnost spolupracovat a efektivně komunikovat a my sami si před sebe klademe další cíle v podobě vyššího platu či kariérního postupu nebo se naopak strachujeme o to, že neobstojíme ve velké konkurenci a o svoje pracovní místo přijdeme.
Pokud nás ovšem podobné, úzkost vyvolávající myšlenky přepadají častěji, jsou spojeny s psychickým i tělesným vyčerpáním a vzrůstající nechutí k práci a postupně se k nim přidávají i fyzické příznaky jako nespavost, poruchy příjmu potravy apod., je na čase zastavit se a zamyslet se nad tím, co je v našem přístupu špatně. Jinak nám totiž hrozí tzv. syndrom vyhoření neboli vyhasnutí (můžeme se též setkat s anglickým termínem „burnout“ syndrom), jenž může mít velmi neblahé následky pro naše tělo i duši.
Vždyť cílem každého z nás by měla být snaha, aby nám naše zaměstnání přinášelo především radost, nikoli stres a deprivaci. Kontakt: Ing. Z.Tomaidesová, tel.č. +420 723 916 559 nebo e-mail: tomaidesova@edux.cz |






